Pokonaj nieświeży oddech

Okazuje się, że bardzo wiele osób boryka się z problemem nieświeżego oddechu. U niektórych dolegliwość ta trwa już wiele lat i nie robią nic, aby to zwalczyć. Warto wiedzieć, że często zwykłe umycie zębów i żucie miętowej gumy nie wystarczy. Jakie są przyczyny nieświeżego oddechu i czy rzeczywiście jest się czego wstydzić?

Przede wszystkim trzeba wiedzieć, że problem ten nie dotknął tylko nas. Wiele osób nawet nie wie, że ich oddech jest nieświeży. Czasami ciężko bowiem to ocenić lub wyczuć. Okazuje się, że nawet połowa ludzi na świecie może borykać się z nieświeżym oddechem. Niestety, często jest to przewlekła przypadłość. Przyczyn może być niewiele. Niektóre są bardzo oczywiste i łatwe do zlikwidowania, ale bywa i tak, że potrzeba długiej walki z nieświeżym oddechem.

Jeżeli czujemy lub ktoś wyczuł, że nasz oddech jest nieświeży, przede wszystkim powinniśmy zastanowić się nad swoją dietą. Możliwe, że często jadamy pikantne potrawy przyprawione czosnkiem, cebulą. Zresztą nawet spożywanie ryb już może powodować nieprzyjemny zapach. Najczęściej problem ten występuje także u osób palących papierosy oraz często spożywających alkohol. Warto także wiedzieć, że picie kawy może powodować specyficzny, dla wielu osób nieprzyjemny zapach. Najgorszym połączeniem są właśnie papierosy z kawą i alkoholem. Oczywiście warto także zastanowić się czy przestrzegamy właściwej higieny jamy ustnej. Może warto umyć zęby także po obiedzie, użyć nici dentystycznych, wypłukać jamę ustną specjalnym płynem?

Czasami przyczyną nieświeżego oddechu jest język. Właśnie do niego lubią przyczepiać się bakterie, które produkują różne związki odpowiedzialne za nieprzyjemny zapach. Warto zatem delikatnie umyć również język podczas każdego szczotkowania zębów. Szczególnie narażona jest tylna część języka.

Nie są to jednak jedyne możliwe przyczyny. Może się bowiem okazać, że mamy jakąś infekcję zatok, gardła itp. Spływająca wydzielina, ropa itd. powodują bardzo drażniący zapach. Oprócz tego winowajcą mogą być różne choroby układu pokarmowego, a nawet te ogólnoustrojowe, np. cukrzyca. Wtedy koniecznie trzeba udać się do lekarza.

Okazuje się, że przyczyn nieświeżego oddechu jest wiele. Jeśli nie możemy sobie z tym poradzić, musimy przełamać wstyd i udać się do lekarza. Możemy wybrać takiego, który pracuje w jakimś większym mieście. Warto wpisać w wyszukiwarkę internetową hasło: dobry stomatolog Białystok lub polecany dentysta Białystok i znaleźć odpowiedniego specjalistę.


One thought on “Pokonaj nieświeży oddech

  1. Zazwyczaj dieta pomoże trochę zapanować nad tym problemem, ale ja od razu szłabym z tym do dentysty, bo jednak on zna się najlepiej

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>